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户外登山技巧多 会选装备才是真正的户外达人

户外号: 旅途 | 时间:2016-11-17 | 浏览:

  不管是不是专业的登山者,了解户外登山的准备事项就是一件必须的事,这不仅能够保证自身的安全,同时也能够让人放心地去享受登山的乐趣。而如何正确选择登山装备也成为了一门学问,它不但会影响我们登山目标的完成,严重的话甚至生死攸关,因此选购好登山装备同样需要讲究技巧。


  高海拔攀登·达人献招篇

  登顶前需克服高原反应,减少负重

  登山达人@刘永忠:“在高海拔攀登中,首先要克服因缺氧导致的高原反应,初期要让身体充分适应过来,如果高反症状不能很好得到缓解,就会影响到身体状态,而且很可能会出现严重的高山病,甚至危及生命。

  其次,就是要有一种稳妥的心态,充分了解各种情况,听从向导的安排,保证安全的操作,观察周边的环境,留意天气的变化,作出适当的安全应急措施。高海拔攀登需要携带的主要是个人的攀登技术装备和生活用品,不同的攀登地形、高度和周期所需要配备的装备和物品也有所不同,必需的东西不能少,尤其是涉及到安全和保暖的物品,多余的东西尽量少带,因为会增加背负的重量。

  有关高海拔攀登的装备和物品有很多牌子可供选择,以国外的品牌为主导,每个品牌有不同的主打产品。在这几年里,国内的几大户外品牌在产品的质量和设计上也已经有很大的进步,如探路者和凯乐石就是一个不错的选择。”


  登顶前需摸透地形地貌,面面俱到

  登山达人@李鑫:“首先建议大家一定在登山之前要做好充足的准备,如在地形高度海拔、背包器具、体力等方面的准备。有些山形并不像我们所想那样,比如能够登上4000米的山,3000米的山也千万不能大意。其次,没有去过的地方一定要找一个向导来带路,尤其是像四姑娘山、牛背山这种驴友常去的山,只有向导才最了解整个路线和地貌的构成。

  第三,冲顶时要佩戴至少一部卫星电话和GPS卫星导航,要购买登山意外伤害保险,并把路线、出发时间以及同行者信息全部分享给你最亲近的人,以便于他们能够随时、及时地联系到你。

  关于装备的话,我推荐一些经济实用的吧,若是国内品牌的背包重装,探路者背包、凯乐石品牌都不错;帐篷的话,牧高笛冷山系列、北面都是价格经济型产品。睡袋的话,若气温在0 以上,可以选购北山狼这种超级便宜的睡袋;若在0 以下,那么建议购买鹅绒睡袋,价格相对也会贵些。GPS导航一般就是佳明,如果大家喜欢运动手表的话,建议可以购买松拓拓野4系列,它能够提供GPS定位与导航服务。手台的话,如果手头宽裕可以选择数字手台,通话更加清晰,如果想要300-600元价位段的手台,灵通也算是最划算的产品了。”


  登顶前需坚持体能训练,找人指导

  盲人登山达人@张洪:“在登山过程中,特别是登雪山,最核心的装备就是安全带、上升器和下降器,当然还有冰爪、冰镐、高山靴等这些装备,均缺一不可。

  对于一位盲人来讲,登山的画面在脑子里基本是一片空白的,这时候就需要面对两个问题了,一个是上升过程中要如何导航?二是如何熟练使用装备?第一个问题倒不用担心,因为专业攀登活动都会有专门的路绳来引导队伍前进。第二个问题就需要有人帮忙把所有的装备进行详细讲解和演练了,在此能否熟练掌握也需要靠盲人攀登者的一点悟性。

  在高海拔登顶肯定会有危险,所以说冲顶除登山的专业技术外,也需要非常充沛的体能作为保证。由于盲人无法预知前面的路况,因此登山所消耗的体力就会更大。为了以后能够继续登顶,现在的我每天几乎都会坚持负重四十公斤以上来进行体能训练,所以说登山一定要做好付出代价的准备。”


 入门级登山·篇 装备

  NO.1衣物

  1。冲锋衣裤:户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨。

  2。抓绒衣:含WINDSTOPPER,主要是防风和保暖。

  3。排汗内衣裤:户外运动后可以保持身体干燥。

  4。速干衣裤:夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的。

  5。羽绒衣裤:冬天出行或者去高原地带的保暖必备。

  6。遮阳帽:圆边的、棒球帽式的随便喜好,主要是能遮挡阳光。


  NO.2鞋袜包

  1。登山鞋:要选择中高帮的,在崎岖不平的道路上能保护脚踝,避免扭伤。登山鞋是直接影响你走路的舒适性的,值得花点钱。购买前一定要试试,毕竟适合自己的才是最好的。

  2。袜子:要有排汗透气功能,最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,冬天还可以防冻伤。

  3。手套:买普通的防滑手套就可以了。

  4。背包:一般准备两个包,小包20-30升,大包50—70升。普通爬山背小的包,要露营的时候就可以背上大包了。


  NO.3露营

  1。帐篷:如果是第一次露营,或者露营机会比较少的驴友,建议不用购买帐篷,可以租用或与他人合用。  2。睡袋:作为个人必需品,也考虑到卫生和干净的原因,建议最好自己购买。如果是长途旅行的话,建议带体积小的羽绒睡袋,可以节省空间;另外就是睡袋也要根据季节性来带。

  3。防潮垫:普通的防潮垫已经足以让你随时随地坐下躺下休息,不过冲气垫会更舒服。

  NO.4辅助类

  1。头灯:戴上了头灯,既可以用来照明,也能保护自身安全。

  2。登山杖:是很重要的装备,不论是上山、下山、过河、支撑……它可以让你在徒步时保持身体平衡,同时也能在一定程度上缓解腿、膝的压力,使用姿势正确的话,可以节省20%左右的体力,出现意外时还可做独脚架使用。

  3。墨镜:运动型的墨镜会更好一点,主要功能依然是遮阳,保护眼睛。

  4。户外水壶或水袋:为了环保也为了途中能添加开水,建议用金属水壶;水袋则可以在徒步过程中直接用管吸饮用。

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